Perte de poids

Boisson ananas et eau de noix de coco pour aider à la perte de poids

Avantages

L’eau de coco contribue à la perte de poids. Sa composition est la suivante 95% d’eau et est riche en vitamines et minéraux tels que le potassium, le magnésium et le calcium. Elle n’a pratiquement pas d’apports caloriques et est donc recommandée dans les régimes hypocaloriques. Sa richesse en minéraux et vitamines lui confère également des caractéristiques détoxifiantes.

L’ananas lui contient de la broméline ou bromélaïne, un complexe enzymatique que l’on trouve dans la tige et les racines de l’ananas et en moindre quantité dans la chair de l’ananas frais. Elle a des propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et digestives.

Les graines de fenouil stimulent la digestion, préviennent les ballonnements, les indigestions et les nausées. Un colon propre aide à l’absorption adéquate des nutriments et à l’élimination des toxines entraînant une perte de poids

Ingredients

  • 1 tasse d’eau de coco
  • ¼ tasse d’ananas
  • ½ cuillère à café de graines de fenouil moulues
  • Pincée de sel noir

Comment préparer

  1. Récupérer le jus d’ananas à l’aide d’un blender , 1/4 de tasse plus exactement
  2. Ajoutez l’eau de coco et les graines de fenouil moulues et mixer de nouveau
  3. Versez la délicieuse boisson à la noix de coco dans un verre.
  4. Ajoutez de la glace avant de boire.

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